Plongeon
Médailles d’Équipe Canada
Résumé du sport
Plongeon à Los Angeles 2028
Site de compétition : Rose Bowl Aquatics Center
Dates des compétition : 16 au 22 juillet et 25 au 28 juillet (jours 2 à 8 et 11 à 14)
Épreuves : 8 (4 masculines, 4 féminines)
| Épreuves masculines | Épreuves féminines |
|---|---|
| Tremplin de 3 m Plateforme de 10 m Tremplin de 3 m synchronisé Plateforme de 10 m synchronisé | Tremplin de 3 m Plateforme de 10 m Tremplin de 3 m synchronisé Plateforme de 10 m synchronisé |

Le plongeon olympique compte deux types de tremplins : le tremplin de 3 m et la plateforme de 10 m. Pour chacune de ces installations, les hommes et les femmes participent à des épreuves individuelles et synchronisées.
Les épreuves individuelles au tremplin de 3 m et à la plateforme de 10 m comportent trois rondes de compétition : les préliminaires, les demi-finales et la finale. Les 18 meilleurs plongeurs et plongeuses des préliminaires accèdent aux demi-finales, puis les 12 meilleurs se qualifient pour la finale. Les points accumulés ne sont pas reportés d’une ronde à l’autre.
Aux Jeux olympiques, les épreuves synchronisées au tremplin de 3 m et à la plateforme de 10 m ne comportent qu’une seule ronde, soit la finale.
Dans toutes les épreuves, les hommes effectuent six plongeons par ronde, tandis que les femmes en effectuent cinq. Les notes obtenues pour l’ensemble des plongeons de chaque athlète ou équipe sont additionnées afin d’établir le résultat final de chaque ronde.

Dans les épreuves individuelles et synchronisées, les plongeurs et plongeuses doivent faire preuve de variété en choisissant leurs plongeons parmi les six catégories suivantes :
- Avant
- Arrière
- Renversés
- Retournés
- Avec vrilles
- Avec appuis renversés (utilisé uniquement pour les épreuves à la plateforme)
Il existe quatre positions que les plongeurs et plongeuses peuvent adopter dans les airs :
- Droite
- Groupée
- Carpée
- Libre
La combinaison de la catégorie de plongeon, de la position dans les airs, du nombre de rotations et du nombre de vrilles permet d’établir le degré de difficulté du plongeon.
Un jury évalue la technique et l’exécution de chaque plongeon, notamment la position de départ et l’approche, l’appel, la phase aérienne et l’entrée dans l’eau. Dans les épreuves synchronisées, les juges évaluent également la similitude de la hauteur et la coordination des mouvements. Pour chaque plongeon, les juges attribuent une note allant de 0 à 10, par demi-point ou point entier.
Les épreuves individuelles comptent sept juges. Pour chaque plongeon, les deux notes les plus élevées et les deux notes les plus basses sont éliminées. Les trois notes restantes sont ensuite additionnées, puis multipliées par le degré de difficulté du plongeon.

Les épreuves synchronisées comptent 11 juges. Cinq d’entre eux évaluent la synchronisation du plongeon, tandis que trois juges évaluent l’exécution du premier plongeur et trois autres, celle du deuxième plongeur. Pour chaque plongeur, la note la plus élevée et la note la plus basse en exécution sont éliminées. Il en va de même pour les notes de synchronisation. Les cinq notes restantes sont ensuite additionnées, puis multipliées par le degré de difficulté du plongeon.
L’histoire olympique du plongeon au Canada (avant Los Angeles 2028)
La première plongeuse canadienne à monter sur un podium olympique a été Irene MacDonald. Elle a remporté le bronze à l’épreuve féminine du tremplin de 3 m à Melbourne 1956. Il a ensuite fallu attendre 28 ans avant que le Canada ne remporte une autre médaille olympique en plongeon. À Los Angeles 1984, Sylvie Bernier a marqué l’histoire en devenant la première plongeuse canadienne à remporter l’or olympique grâce à sa victoire au tremplin de 3 m féminin. Annie Pelletier a ensuite remporté le bronze à cette même épreuve à Atlanta 1996.
Meilleurs résultats olympiques du Canada par épreuve en athlétisme

C’est au XXIe siècle que les plongeurs et plongeuses du Canada ont connu leurs plus grands succès olympiques, notamment grâce à l’arrivée des épreuves synchronisées au programme à Sydney 2000. C’est d’ailleurs à ces Jeux qu’Anne Montminy a remporté le bronze à la plateforme de 10 m individuelle, en plus de décrocher l’argent à l’épreuve synchronisée de 10 m avec Émilie Heymans.
Ce fut le début d’une séquence de quatre Jeux olympiques consécutifs au cours desquels Heymans est montée sur le podium, un exploit inédit pour un athlète canadien et pour toute plongeuse au monde. Au cours de cette séquence, elle a notamment remporté le bronze à l’épreuve synchronisée de 10 m avec Blythe Hartley à Athènes 2004, l’argent à la plateforme de 10 m individuelle à Beijing 2008 et le bronze au tremplin de 3 m synchronisé avec Jennifer Abel à Londres 2012.

Meaghan Benfeito et Roseline Filion ont complété le balayage des médailles de bronze canadiennes aux épreuves féminines synchronisées de Londres 2012 grâce à leur performance à la plateforme de 10 m. À Rio 2016, les deux plongeuses ont fait équipe à nouveau pour décrocher une deuxième médaille de bronze consécutive à cette épreuve. Benfeito a ensuite ajouté une deuxième médaille de bronze à sa récolte à Rio, cette fois à la plateforme de 10 m individuelle. À Tokyo 2020, Jennifer Abel a remporté sa deuxième médaille olympique en carrière en décrochant l’argent au tremplin de 3 m synchronisé avec Mélissa Citrini-Beaulieu.
Du côté masculin, Alexandre Despatie a été le premier Canadien à remporter une médaille olympique en plongeon. Il a décroché deux médailles d’argent consécutives au tremplin de 3 m masculin, à Athènes 2004 et Beijing 2008. Le Canada a ensuite dû attendre jusqu’à Paris 2024 avant de remporter une autre médaille dans une épreuve masculine de plongeon. Rylan Wiens et Nathan Zsombor-Murray ont alors décroché le bronze à la plateforme de 10 m synchronisée.

L’histoire olympique du plongeon
Le plongeon a fait son entrée au programme olympique à St. Louis 1904, avec la présentation d’une épreuve masculine au tremplin. Quatre ans plus tard, à Londres 1908, une épreuve masculine à la plateforme a été ajoutée.
Les femmes ont fait leurs débuts olympiques en plongeon à Stockholm 1912, dans le cadre d’une épreuve de plongeon de haut vol qui comprenait des plongeons imposés à partir de deux hauteurs différentes de plateforme. À Anvers 1920, une épreuve féminine au tremplin a été ajoutée. Les épreuves de plongeon de haut vol ont été retirées du programme à Amsterdam 1928, année où le programme des épreuves individuelles a adopté sa forme actuelle.
Le programme olympique a connu son prochain changement à Sydney 2000, avec l’ajout des épreuves synchronisées.
Médaillés canadiens
| Jeux | Épreuve | Athlète | Rang |
|---|---|---|---|
| 1984 Los Angeles | Tremplin 3 m - Femmes | Sylvie Bernier | Or |
| 2000 Sydney | Plateforme 10 m synchro - Femmes | Anne Montminy, Émilie Heymans | Argent |
| 2004 Athènes | Tremplin 3 m - Hommes | Alexandre Despatie | Argent |
| 2008 Beijing | Tremplin 3 m - Hommes | Alexandre Despatie | Argent |
| 2008 Beijing | Plateforme 10 m - Femmes | Émilie Heymans | Argent |
| 1956 Melbourne | Tremplin 3 m - Femmes | Irene MacDonald | Bronze |
| 1996 Atlanta | Tremplin 3 m - Femmes | Annie Pelletier | Bronze |
| 2000 Sydney | Plateforme 10 m - Femmes | Anne Montminy | Bronze |
| 2004 Athènes | Plateforme 10 m synchro - Femmes | Blythe Hartley, Émilie Heymans | Bronze |
| 2012 Londres | Tremplin 3 m synchro - Femmes | Jennifer Abel, Émilie Heymans | Bronze |
| 2012 Londres | Plateforme 10 m synchro - Femmes | Meaghan Benfeito, Roseline Filion | Bronze |
| 2020 Tokyo | Tremplin 3 m synchro - Femmes | Jennifer Abel, Mélissa Citrini-Beaulieu | Argent |
| 2024 Paris | Plateforme 10 m synchro - Hommes | Rylan Wiens, Nathan Zsombor-Murray | Bronze |
| 2016 Rio | Plateforme 10 m synchro - Femmes | Meaghan Benfeito, Roseline Filion | Bronze |
| 2016 Rio | Plateforme 10 m - Femmes | Meaghan Benfeito | Bronze |




