Des athlètes olympiques d’équipe Canada donnent des conseils aux jeunes pour la Journée olympique
Chaque année, le 23 juin, nous célébrons la Journée olympique qui souligne la naissance du mouvement olympique moderne. Cette année, le Comité international olympique met de l’avant son initiative mondiale « Let’s Move » en invitant le monde entier à rester actif. Au cœur de cette célébration se trouve un message important destiné aux jeunes : « Vous pouvez le faire ! Bougeons! ». Qu’il s’agisse de commencer un nouveau sport ou de repousser ses limites, surmonter le manque de confiance en soi est la première étape vers la réussite.
Les conseils de nos athlètes
Pour beaucoup de jeunes, la peur de ne pas être « assez bon » est le plus grand obstacle. Les athlètes d’Équipe Canada ont un message clair : mettez vos craintes de côté et osez passer à l’action.
La joueuse de hockey et médaillée d’or olympique Laura Stacey, à qui l’on a souvent dit qu’elle n’était « pas assez bonne » parce qu’elle était « trop grande » ou « trop élancée », insiste sur l’importance de croire en soi : « Le moment où tu t’investis dans quelque chose, où tu y mets tout ton cœur, tu n’as aucune idée de ce qui peut arriver et de comment tu pourrais réaliser tes rêves. Fais le premier pas, lance-toi. »
Le bobeur Oluseyi Smith, qui a fait la transition vers ce sport d’hiver après avoir initialement compétitionné en athlétisme, insiste quant à lui sur l’importance d’essayer : « Ce qui compte avant tout, c’est d’oser essayer un sport, bien plus que d’être exceptionnel dès le départ. Le sport ne se résume pas aux médailles et aux victoires. Le sport, c’est surtout une question du chemin parcouru et de ce qu’il nous permet de devenir. »
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Le quadruple médaillé d’or olympique Charles Hamelin complète cette pensée en rappelant que le courage est un avantage compétitif : « Le plus important, c’est sûr et certain que c’est d’avoir le courage d’essayer. Si tu as le courage d’essayer un sport, dis-toi que tu as une longueur d’avance sur la majorité des gens. » Dans le cas de Hamelin, il a eu besoin de près d’une décennie avant de commencer à réaliser son plein potentiel : « Quand j’étais jeune, je n’étais pas bon en patin. Ça m’a pris 10 ans avant de devenir un des meilleurs au Québec. Si j’ai été capable de le faire, tu es capable. »
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Pourquoi le sport est essentiel
Le sport change des vies. Pour Smith, il a façonné tout son avenir : « Tout ce que j’ai dans ma vie, c’est grâce au sport. » Même son de cloche pour Stacey : « Les leçons de vie que le sport t’apprend — la discipline, la résilience, l’humilité… tout ça m’a été enseigné d’une manière ou d’une autre à travers le hockey. »
En célébrant cette Journée olympique, rappelez-vous que le sport est bien plus qu’une compétition ; c’est un moyen de bâtir son caractère, se faire des amis pour la vie et de réaliser son plein potentiel. Que vous rêviez d’une médaille olympique ou que vous souhaitiez simplement vous amuser ou vous mettre en forme, faites le premier pas aujourd’hui!
