Travis Gerrits : L’entraînement estival en ski acrobatique pendant l’été
À quoi ressemble l’entraînement estival en ski acrobatique? Voyez comment se déroule une journée dans la vie de Travis Gerrits. Pas de neige? Pas de problème!
7 h 22
Une nouvelle journée nous attend! Pour commencer la journée du bon pied, j’ai besoin de mon café.
9 h 27
C’est l’heure d’aller au gym!
Il y a six semaines, j’ai reçu des injections de PRP dans le genou. On donne le coup d’envoi de la journée avec des flexions des jambes!
12 h 52
Les séances d’entraînement personnalisées au gym me donnent la chance de travailler les moindres détails. La stabilisation du tronc et la puissance des jambes sont essentielles!
13 h 30
C’est l’heure de faire quelques longueurs au bureau après l’entraînement au gym! La journée est magnifique à Québec, royaume de la poutine.
14 h 13
J’adore mes cours à l’Université Stanford. J’essaie d’abattre un peu de travail avant le week-end!
15 h 24
J’ai regardé la transmission en direct de la course de @PoulinKayak aux Championnats du monde juniors. Belle victoire au premier sprint sur 200 m!
16 h 04
Cet après-midi, je fais l’essai des kayaks qu’utilise l’équipe de la Coupe du monde! Ce n’est pas facile, même avec de bons abdos!!
19 h 53
La journée se termine où elle a commencé : au bureau!! C��est un bel endroit qui me permet d’être productif lorsque je visualise mes triples sauts périlleux arrière!
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