Suivis d’activité hebdomadaire

La mascotte de l’EOC, Komak, aide les élèves à assurer le suivi de leur activité. Les élèves peuvent choisir, à partir de six modèles distincts, celui qu’ils préfèrent et procèdent ensuite à consigner leurs activités pour la semaine.

Résultat attendus chez les élèves

Les élèves apprendront les nouveaux principes d’entraînement de F.I.T.T. (fréquence, intensité, temps et type) tout en tenant un journal sur les nouvelles activités qu’ils auront entamées.