Journal d’entraînement 2

Description

L’extension du Journal d’entraînement s’ajoute au premier Journal d’entraînement publié pour les Jeux olympiques de 2012 à Londres. Les élèves peuvent faire le suivi de leur exercice et entraînement tout en approfondissant leurs connaissances de la médecine sportive, de la psychologie sportive, de la nutrition favorisant la performance et de la prévention des blessures. Laissez les contributions des athlètes et du personnel de l’Équipe olympique canadienne vous inspirer.

Résultats attendus chez les élèves

Les élèves approfondissent leurs connaissances des principes et théories d’entraînement tout en mettant à profit ces nouvelles connaissances apprises pour être actifs et en santé.

Particularités

Le Guide de l’enseignant comprend des conseils professionnels de la part d’athlètes et du personnel de soutien de l’Équipe olympique canadienne.

Aides d’enseignement sur le web

Échauffement FIFA 11+

Exemples d’évaluation du mouvement fonctionnel et de l’équilibre:

« Functional Movement Screen »

« Y Balance Test Lower Quarter »

« Y Balance Test Upper Quarter »

« Star Excursion Balance Test »

Téléchargements connexes

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Top des partisans d’Équipe Canada

Julien Lemay-Hardy

Niveau actuel

Légende

  • Total: 6515 points
  • Earned this week: 846 points

Martin Guay

Niveau actuel

Argent

  • Total: 3822 points
  • Earned this week: 471 points
  • Next Level: Or
  • Needed: 428 points

Alain Senécal

Niveau actuel

Bronze

  • Total: 2408 points
  • Earned this week: 1052 points
  • Next Level: Argent
  • Needed: 592 points

Al Redpath

Niveau actuel

Bronze

  • Total: 2188 points
  • Earned this week: 1853 points
  • Next Level: Argent
  • Needed: 812 points

Audrey Morneau

Niveau actuel

Bronze

  • Total: 2130 points
  • Earned this week: 25 points
  • Next Level: Argent
  • Needed: 870 points

Roxanne Chenard-rousseau

Niveau actuel

Étoile

  • Total: 1546 points
  • Next Level: Bronze
  • Needed: 454 points

Frédérik Côté

Niveau actuel

Étoile

  • Total: 1461 points
  • Next Level: Bronze
  • Needed: 539 points

Claire Martel

Niveau actuel

Étoile

  • Total: 1326 points
  • Earned this week: 518 points
  • Next Level: Bronze
  • Needed: 674 points

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