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Journal d’entraînement 2

Description

L’extension du Journal d’entraînement s’ajoute au premier Journal d’entraînement publié pour les Jeux olympiques de 2012 à Londres. Les élèves peuvent faire le suivi de leur exercice et entraînement tout en approfondissant leurs connaissances de la médecine sportive, de la psychologie sportive, de la nutrition favorisant la performance et de la prévention des blessures. Laissez les contributions des athlètes et du personnel de l’Équipe olympique canadienne vous inspirer.

Résultats attendus chez les élèves

Les élèves approfondissent leurs connaissances des principes et théories d’entraînement tout en mettant à profit ces nouvelles connaissances apprises pour être actifs et en santé.

Particularités

Le Guide de l’enseignant comprend des conseils professionnels de la part d’athlètes et du personnel de soutien de l’Équipe olympique canadienne.

Aides d’enseignement sur le web

Échauffement FIFA 11+

Exemples d’évaluation du mouvement fonctionnel et de l’équilibre:

« Functional Movement Screen »

« Y Balance Test Lower Quarter »

« Y Balance Test Upper Quarter »

« Star Excursion Balance Test »

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